【ミット教室のお知らせ】火曜日に空手エクササイズ教室 が 始まります。ミット打👊などもおこないます。運動したい、ストレス解消したい方是非❗️空手未経験の方も …
空手エクササイズスタート
選手稽古のYouTube公開
選手稽古での練習風景YouTubeに公開しました。選手稽古はミット打ちや組手を中心に練習メニューを組み立ております。また基礎体力向上などを目的にサーキットトレーニングやランニング等も取り入れております …
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稽古
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